「プロップスを使ってピラティス＆ボディメイクを深める」更新対象セミナー　

講師:才原洋子&chihiro

※スタジオ開催限定10名

2時間の中で2種類のプロップスを使いながら

ピラティスや身体のラインを整えるボディメイク方法

について学んでいきます。

「ボール系」講師chihiro

ミニボールやリフレックスボールを使って感覚を高めながら

身体の使い方やつなぎ方を学んでいきます。

「セラバンド系」講師才原洋子

セラバンドの伸び縮み、タオルの伸びない反力を使った

身体の使い方、動き方を通して身体を深めていきます。

リフォーマーも組み合わせていきます。

更新対象

・BESJマットピラティス

・BESJリフォーマーピラティス

・BMPボディメイクパーソナル指導者養成コース

【WS終わりに懇親会を行います！】

19：00～20：00で各種質疑応答懇親会を行います！

参加は自由となっておりますのでお気軽にご参加いただけますと嬉しいです！